【保存版】断捨離は「パーソナルカラー・骨格・顔タイプ」で成功する！迷わないクローゼット整理術

こんにちは、東京 日本橋のイメージコンサルティングサロン new scene のオーナー rin です😊

当サロンは東京駅から徒歩8分、日本橋駅から徒歩4分の場所に位置するサロンで、16タイプパーソナルカラー診断や7タイプ骨格診断を提供しています✨️

近年、「断捨離 クローゼット」「服 断捨離 方法」「似合う服 断捨離」といった検索数が増えています。
その背景には、ただモノを減らすだけでなく、“自分に合うものだけを残したい” という思いがあるから。

そこで最強の軸になるのが
パーソナルカラー・骨格診断・顔タイプ診断の3つです！

この記事では、診断を上手に活用して
失敗しない断捨離・ブレないクローゼットづくりの方法を解説します。

1｜断捨離がうまくいかない理由

断捨離が続かない、多すぎて判断できない…
その原因の多くは、

• 何を基準に手放すか分からない
• 似合う服の軸が決まっていない
• 「いつか着るかも」で置いてしまう

この3つ。

つまり、判断基準がないと断捨離は進まないですよね。

そこで必要なのが、
あなたが本当に輝く「色・形・テイスト」の軸！

2｜断捨離にパーソナルカラーが効く理由（色の基準）

パーソナルカラーは「顔色が良く見える色」のこと。
パーソナルカラー診断は自分に似合うカラーの特徴を出す診断です。（明るさ・鮮やかさ等）
断捨離ではこの色を基準に服を選ぶと、迷いが一気になくなります。

● 手放したほうがいい色

• 顔がくすんで見える
• 疲れて見える
• 着るとテンションが下がる
• メイクで頑張らないと似合わない

こうした色は、ほぼ出番がなくなるため、断捨離を進めたい方は手放す基準になりますね！

● 残すべき色

• 顔色が明るく見える
• 肌ツヤが良く見える
• 着ると気分が上がる
• ベースカラー（白・黒・グレー・ネイビーなど）と相性が良い

※とくにパーソナルカラーに合うベースカラーを整えると、一気に「使えるクローゼット」に変わります。
16タイプパーソナルカラー診断だと、似合うベースカラーも分かるので、例えばネイビーならどんなネイビーかも詳しくわかります✨️

3｜断捨離に骨格診断が効く理由（形の基準）

骨格診断は 似合う“形・素材・シルエット”の軸を教えてくれます。
これが分かると、着ない服がハッキリするので断捨離がめちゃくちゃラク！
骨格診断は服の断捨離においてだいぶ重要ですね。

● 手放した方がいい形の例

• 素材が自分に合わない（生地が薄すぎる/生地が硬すぎる）
• 着ぶくれする服
• 上半身が寂しく見える服
• メリハリがない服

「着ると何か違う…」と感じていた服は、骨格と合っていない可能性が大💦

● 残すべき形

• 鏡で見たときスタイルが良く見える
• ほどよいサイズ感
• 着心地が良く、重心バランスがキレイ
• 友達や家族に褒められたことがある

7タイプ骨格診断だと、自分に合う胸元の形（Uネック・Vネックなど）、パンツの形（ワイド・ストレート・てーバードなど）、スカートの形（Aライン・Iライン・マーメード）などが詳しく分かります！

自分に似合う形を知るだけで一気に断捨離が捗りますね💫

4｜断捨離に顔タイプ診断が効く理由（テイストの基準）

顔タイプ診断では、似合うテイスト（可愛い・きれいめ・カジュアルなど）が分かります。

これが分かると、自分に似合う髪型・アクセサリー・靴・カバン・系統の方向性が分かるので、
手持ちのもので、系統に合うものと合わないものが明確になります！

● 手放すべき服

• 雰囲気とズレる服
• 子どもっぽく見える／老けて見える服
• コーデが決まらず毎回悩む服
• 持っている服と系統が離れている服

確かに可愛いけど、自分が持っている系統とちょっと違うから結局合わせるものがなくて着ないという服は、顔のイメージから離れている、もしくは普段の系統と乖離があるのかもしれないですね。

● 残すべき服

• 顔立ちとマッチするデザイン
• しっくりくるテイスト
• 何を合わせてもまとまる服
• 似合うと言われた服

似合うテイストが分かると、自分に本当に似合うテイストの服が手元に残り、今度いくつになっても流行りに左右されずに長く着れます◎

5｜【実践】失敗しない断捨離の手順

これは「顔色」「全体の雰囲気」「スタイル」のどれを重視するか、優先するかで人それぞれ違ってきます。

例えば、スタイルより、顔の雰囲気に合っていることのほうが重要と考える方は、まず顔タイプに合う服かどうかを選定し、その後、カラーや骨格的に合うかを見て、使う頻度と検討するとよいですね。

▼パーソナルカラー→骨格→顔タイプの順に分類する例

STEP1｜全部出して、種類ごとに分ける

トップス、ボトム、ワンピ…という風に分類。

STEP2｜パーソナルカラーで「色」から仕分け

最初は色から手をつけるのが一番ラクだと思います。ここで一気に絞れますね。
似合う色を元々たくさん持っていたという方は次の骨格で大きく分けるのがよいですね！

STEP3｜骨格で「形・素材」をチェック

色が残っても“形が合わなければ負担になる服”は残さない。

着ぶくれする・出番が少ない服もチェック。

STEP4｜顔タイプで「テイスト」をチェック

最後に、自分の顔の雰囲気に合う服かを最終確認。

STEP5｜“迷う服”は保留BOXへ

私は1年着ないものは2年着ないことが多いので断捨離します😹

6｜断捨離すると得られるメリット

• 朝の支度が早くなる
• 無駄買いが減る
• 持っている服すべてが「似合う服」になる
• 新しい服を買うときに手持ちのものと合わせやすくなる
• コーディネートが簡単
• 探し物がなくなりストレス減
• 長く着れる服が手元に残る

断捨離は“減らす作業”ではなく
「似合うものだけを残す作業」ですね！

7｜診断を受けた後が一番変わるタイミング

パーソナルカラー診断・骨格診断・顔タイプ診断は、
買い物のガイドになるだけでなく、

断捨離の基準＝あなたの軸をつくります。

迷っていたクローゼットが
“一瞬で使いやすくなる” チャンスです✨

気になっていた方は、年末年始の断捨離前に、ぜひ一度診断を受けてみてほしいです😊

診断は一生ものです。一度受けたら基本的に変わらないので、今後の軸としてこれから長く判断基準に使えます！（パーソナルカラーのみ色素とともに変化することがありますが、それでも基本は大きく変わらないです。）

8｜まとめ

• 断捨離には「色・形・テイスト」の軸がとっても便利！
• パーソナルカラー＝色の仕分け
• 骨格診断＝形の仕分け
• 顔タイプ診断＝テイストの仕分け
• 3つを使うと、迷わず “似合う服だけ” を残せる
• 無駄買いが減り、毎日のおしゃれがラクになります🎀