服を選ぶのが苦痛…そんな人へ｜似合う服がわからない原因と解決方法

こんにちは、東京 日本橋のイメージコンサルティングサロン new scene のオーナー rin です😊

当サロンは東京駅から徒歩8分、日本橋駅から徒歩4分の場所に位置するサロンで、16タイプパーソナルカラー診断や7タイプ骨格診断を提供しています✨️

「服を買いに行くだけで疲れる」
「何を着ればいいか分からない」
「おしゃれになりたいのに、服選びがしんどい」

そんなふうに感じたことはありませんか？

• 何を選べば正解か分からない
• 試着しても全部しっくりこない
• SNSを見れば見るほど迷う
• クローゼットに服はあるのに着る服がない

そんな状態が続くと、
だんだん服選びそのものが苦痛になってしまいますよね😢

でもそれは、
「センスがないから」ではありません。

もしかすると、
“自分に似合う軸”を知らないだけ
かもしれません。

1200名以上の診断をしてきて感じるのは、服選びが苦手な方には共通する原因があるということです。

今回は、似合う服がわからなくなる理由と解決方法についてお話しします。

服選びが苦手な人に共通する主な2つの原因

①SNSの情報が多すぎる

今って、服の情報が本当に多いですよね。

• SNS
• インフルエンサー
• トレンド
• 韓国ファッション
• 大人きれいめ
• カジュアル
• フェミニン

毎日たくさんの情報を見る中で、

「結局、自分には何が似合うの？」
「マネキンが着ているから買ったけど、似合っているかも分からない。」
「こだわりがないから何を買えばいいか分からない」
と分からなくなってしまう方はとても多いです。

• ちゃんとおしゃれしなきゃ
• 年齢に合う服を着なきゃ
• 失敗したくない

と思いやすく、
服選びでどんどん疲れてしまうことも。

②判断基準がない（自分に似合う軸を知らない）

もっとも多い原因です。

服を選ぶときに、

• 流行っているから
• 店員さんにすすめられたから
• SNSで見たから

という理由で選んでいませんか？

もちろんそれも悪くありません。

ただ、自分の基準がない状態だと毎回迷います。

その結果、

買い物に疲れてしまいます。

似合う服がわからない人がやりがちなこと

服選びが苦手という方の中には、

「自分はシンプルが似合うと思っていた」

という方もいれば、

「可愛い服が好きだけど似合わない気がする」

という方もいます。

しかし実際に診断すると、

思い込みと結果が違うことも少なくありません。

多くの方が「思い込み」をしています。
「これは似合わないだろう」
「これしか着れないでしょ」
と自ら制限していたり、そしてその制限自体が間違っていたりもします。

だからこそ、自分を客観的に知ることが大切です✍

服選びが楽になる方法

自分の軸を持つこと

服選びが上手な人はセンスがあるのではなく、

自分の軸を持っています。

例えば、

• 似合う色
• 似合うテイスト
• 得意なシルエット

を知っているため、

迷う範囲が自然と狭くなります。

完璧を目指さない

実は、

毎回100点の服を選ぶ必要はありません。

70〜80点でも、

自分の軸に合っていれば十分素敵に見えます。

診断後に買い物が楽になる方は、この考え方を身につけていることが多いです。

1200名以上診断して感じること

実際に診断へ来られる方の中には、

「おしゃれになりたい」

というより、

「服選びを楽にしたい」

という方がとても多いです。

特に30代以降になると、

20代の頃に着ていた服がしっくり来なくなったり、

仕事や育児優先のライフスタイルの変化で服選びに悩む方も増えます。

そして、服選びが苦手な方ほど、

診断を受けることで安心したと言われます。

なぜなら、

「これを選べば大きく外さない」

という基準ができるからです。

服選びの正解を覚えるのではなく、

選び方を知ることが大切なのだと思います！☺️✨️

選ぶ基準はどうやったらわかるのか

そこで役立つのが、

• パーソナルカラー
• 骨格診断
• 顔タイプ診断

です。

これらは、
「絶対この服を着なきゃいけない」
というルールではありません。

むしろ、

“選択肢を整理するためのヒント”

に近いものです。

例えば、

• この色は顔色が良く見える
• この素材は着太りしにくい
• このテイストは顔になじみやすい

など、
“自分が自然と素敵に見えやすい方向性”
が分かるようになります。

すると、

「何を選べばいいか分からない」

状態から、

「この辺を選べば大きく失敗しにくい」

に変わっていくんです👗

買い物の失敗が減りますし、買い物が楽になります！

パーソナルカラーを知ると「色選び」が楽になる

服選びが苦手な方は、

• 無難な黒ばかり選ぶ
• ベージュを買って失敗する
• 可愛い色なのに自分が着ると違和感がある

という悩みを持っていることも多いです。

パーソナルカラーでは、

• 肌がきれいに見える色
• 顔色が明るく見える色
• 疲れて見えにくい色

などが分かります。

すると、
服を選ぶ時に

「この色なら大丈夫そう」

という基準ができるため、
買い物のハードルが下がりやすくなります。

馴染む髪色やコスメ・ネイルの色もわかります！

骨格診断を知ると「着太りしにくくなる」

「同じ服なのに、なんか自分だけ事故る…」

そんな経験がある方も多いはず。

実はそれ、
体型ではなく

• 素材
• シルエット
• サイズ感

が合っていない場合もあります。

骨格診断では、

• スタイルアップしやすい形
• 得意な素材
• バランスが取りやすい着こなし

が分かるため、

「なんか野暮ったい」「太って見える」

を減らしやすくなります！

特に7タイプ骨格診断なら、一般的な3タイプよりもさらに細分化されており、似合うものを細かくだせます💡

顔タイプ診断を知ると「違和感」の理由が分かる

服って、
体だけではなく“顔とのバランス”もとても大切です。

例えば、

• カジュアルが似合う人
• きれいめが得意な人
• 大人っぽさが映える人
• 可愛らしさが似合う人

は顔立ちによって変わります。

だから、

「服単体では可愛いのに、自分が着るとしっくりこない」

ということも普通にあります。

顔タイプ診断を知ると、
その違和感の理由が分かりやすくなります。

自分が得意な服の系統がわかるので、
カジュアルがいい、キレイ系がいい、などの方向性を絞れます。

「おしゃれを頑張る」より「楽になる」が大事

診断というと、

「おしゃれな人が受けるもの」「服が好きな人が受けるもの」

と思われることもあります。

でも実際は、

• 服選びが苦手
• 買い物で疲れる
• 毎朝服に悩む
• 何が似合うか分からない

そんな方ほど、
知ることで楽になることが多いです。

例えば、

• 朝の服選びが早くなる
• 買い物の失敗が減る
• 少ない服でも合わせやすくなる
• クローゼット整理がしやすくなる

など、
毎日の小さなストレスが減る方も多いです。

「似合う」は自分を縛るものではない

何度も言いますが、大切なのは、

「診断通りにしなきゃ」

ではありません。

似合うを知ることで、

• 選びやすくなる
• 迷いにくくなる
• 苦手を避けやすくなる

という“土台”ができます。

その上で、

• 好きな服
• なりたい雰囲気
• 流行

を取り入れていけば大丈夫。

だからこそ、
「おしゃれを頑張る」のではなく、

“自分に合う方向を知って、楽になる”

という方も多いと思います🌿

まとめ｜服選びに疲れた人こそ「似合う軸」を知る価値がある

服選びが苦痛になるのは、
センスがないからではありません。

ただ、

• 選択肢が多すぎる
• 情報が多すぎる
• 自分に合う基準が分からない

だけかもしれません。

パーソナルカラー・骨格・顔タイプを知ることで、

• 色
• 素材
• 形
• テイスト

の選び方が整理され、
服選びが少し楽になることがあります。

「何を着ればいいか分からない」
「服選びに疲れてしまった」

そんな方こそ、
“似合う軸”を知ることで、
毎日が少し楽になるかもしれません。

服が好きだから、もっと似合うものを楽しみたい人、
服に興味がなくて、おしゃれが好きでない人、
これからおしゃれになって垢抜けたい人、
それぞれの使い方で良いと思います✨️

イメコンは十人十色。

使い方や、活かし方は、たくさんありますよー！◎